In het algemeen zit er in iedere behandeling een stukje training en oefening van het lichaam. In mijn praktijkruimte heb ik dan ook diverse trainingsmogelijkheden om voor iedereen een aangepast programma te bieden. Ook maak ik gebruik van online oefenprogramma’s met instructiefilmpjes zodat er thuis zelfstandig geoefend kan worden. Dit werkt met een app ( www.mijnoefening.nl ) of via linkjes naar filmpjes op youtube.

 
(www.fysio.net/index.php/huiswerkfilmpjes)
 

Als u dat te moeilijk lijkt oefenen we uiteraard gewoon ook in de praktijk en schrijf ik de oefeningen op, zodat u ze thuis kunt doen.